재채기 자주 하는 이유 원인과 해결책

재채기 자주 하는 이유 원인과 해결책

나래올라입니다. 오늘은 재채기 자주 하는 이유에 대해 알아보는 시간입니다. 잦은 재채기, 그냥 넘어가시나요? 알. 고. 살. 자 재채기는 코에 자극을 해결하기 위해 신체가 행하는 스위트한 현상입니다. 따라서 자극을 제거하기 위해 2번에서 3번에 걸쳐 연속으로 재채기가 나오기도 하죠. 재채기는 기침과 비슷하지만 기침이 호흡기 연관 질환의 증상이 대다수인 반면 재채기는 먼지나 이물질과 같은 주변 환경에 영향을 받는다는 차이점이 있습니다.

또한 비염환자들은 재채기를 자주 하게 되는데 하지만 비염환자는 콧속이 부어있거나 코뼈가 휘어져있는 것으로 봤을 때 역시 환경에 영향을 받는다는 것을 알 수 있습니다.

2 재채기의 기능과 역할

재채기는 코에 들어간 자극을 쫓아내기 위한 방어 기제입니다. 재채기는 코에 들어간 자극을 쫓아내면서 다음과 같은 기능과 역할을 합니다. 코에 들어간 먼지, 꽃가루, 동물털, 향기, 연기, 감기 바이러스 등의 자극을 제거하여 코를 깔끔하게 합니다. 코에 들어간 자극이 코를 통해 폐나 기관지로 들어가서 호흡기 질환을 일으키는 것을 방지합니다. 코에 들어간 자극이 코를 통해 뇌로 들어가서 뇌 질환을 일으키는 것을 방지합니다.

코에 들어간 자극이 코를 통해 혈관으로 들어가서 혈액 순환에 문제점을 일으키는 것을 방지합니다. 재채기는 코에 들어간 자극을 쫓아내기 위한 방어 기제이므로, 재채기를 하면 코가 깨끗해지고 건강해집니다. 재채기는 우리의 건강을 지키기 위한 필요한 행동입니다.

급성기관지염

기관지에 바이러스나 세균 등이 침입하여 급성으로 염증이 생긴 질환을 말합니다. 염증으로 인해 점액이 분비되고 기침과 가래 증상이 발생하게 됩니다.

가래가 나오는 이유는 부비동염도 생각해 볼 수 있습니다. 부비동염은 흔히 축농증이라 부르는 질환인데요. 코 옆에 있는 부비동에 세균이나 바이러스가 침입하여 염증이 발생한 질환입니다. 급성 부비동염과 만성 부비동염이 있으며 가래, 코막힘, 콧물, 후비루, 인후통 등 여러가지 증상을 유발합니다.

의료 상태

특정 의료 상태, 예를 들어 만성 부비동염축농증이나 비염과 같은 코의 문제도 재채기를 자주 일으킬 수 있습니다. 이런 상태는 코 점막의 지속적인 자극 혹은 염증으로 인해 재채기가 더 자주 발생합니다. 재채기는 신체가 이물질을 제거하고 호흡기를 깔끔하게 유지하기 위한 스위트한 방어 메커니즘입니다. 대부분의 경우 재채기는 해롭지 않으나, 자주 발생하거나 다른 증상이 동반되는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

감기와 독감의 차이는 뭔가?

감기와 독감은 사전 뜻 그대로 독한 감기 입니다. 원인이 되는 바이러스와 감염특징, 증상 등의 모습을 봐도 더 범위가 넓고 증상이 심함을 알 수 있습니다. 표로 나타낼까 글로 풀어쓸까 하다가 아무래도 비교하며 보기에는 표가 나을 것 같아 표로 만들어 넣어 봅니다. 그럼 이런 감기나 독감에 걸리는 이유에 대해 간단히 짚고 개인적인 경험을 공유해보고자 합니다.

가래 제거 방법 3가지

가래를 제거하는 방법은 어떤 것들이 있을까요? 그럼 가래 제거법에 대해 알아봅시다. 1. 민간요법 가래를 제거하는 여러가지 민간요법이 있는데요. 코로 수증기 들이마시기, 가습기 트릭, 식염수로 코 세척하기, 따뜻한 물이나 차 마시기, 소금물로 가글 하기 등이 있습니다. 2. 마스크 가래는 먼지나 먼지 등으로 인해 자주 나올 수 있습니다. 그래서 마스크를 자주 끼는 것도 가래 예방과 제거에 도움이 됩니다.

3. 금연 흡연을 하는 분들은 금연을 하지 않는 이상 지속해서 가래 증상을 겪습니다. 폐암 예방을 위해서라도 금연을 하는 것이 권장됩니다. 이상 가래가 생기는 이유와 가래 제거에 대해서도 정리해 보았습니다.

알레르기성 비염

미세먼지와 꽃가루 등의 외부물질이 코로 들어오게 되면 코 점막을 자극하여 재채기가 나오게 됩니다. 따라서 같은 환경에도 알레르기성 비염으로 고생하시는 분들에게 더욱 자극되어 재채기로 고생 하실수 있습니다. 실내 청결에 신경 쓰고 환기를 자주 하면서 주변 환경 개선을 위해 노력하시는 것이 좋습니다. 재채기가 나오면 가장 먼저 드는 생각이 감기가 아닐까라는 생각이겠습니다. 감기 바이러스로 인해 목과 코가 자극받으면 재채기가 나오게 됩니다.

이때의 재채기는 주변 사람들에게 전염의 원인이 될 수 있으니 주의하실 필요가 있습니다. 과식으로도 재채기가 나온다는 사실, 알고 계셨나요? 배부름 재채기라고도 부르는 이 현상은 자세한 원인은 나오지 않았지만 많은 분들이 겪고 있는 현상입니다.

자주 묻는 질문