작약의 성장 필요조건 실내 실외

작약의 성장 필요요건 실내 실외

작약은 고대 그리스의 전설 속에서 약용으로 처음 사용된 식물로, 그 기원은 신화 속 인물 Paeon에서 비롯됐다고 전해진다. 이 식물은 여러 줄기가 하나의 포기에서 자라며, 그 숭고한 모습은 털 없는 줄기와 굵은 뿌리에서 더욱 돋보입니다. 이의 잎은 서로 마주치지 않고, 하단에 위치한 잎은 작은 잎이 세 개씩 뭉쳐 겹잎을 이루며, 상단으로 갈수록 잎은 세 개로 갈라지는 경향을 보입니다. 이때 각각의 작은 잎은 피침 형태나 때로는 타원형을 띠며, 23개로 분할되기도 합니다.

잎맥과 잎자루는 붉은색을 띠어 식물의 아름다움을 더하며, 잎의 윗면은 광택이 있고 아랫면은 밝은 녹색을 띠어 대조를 이루었습니다. 작약의 꽃은 주로 5월과 6월에 피며, 재배된 작약은 지름이 약 10cm에 이른다.

작약을 다르게 먹는 방법

작약은 주로 약용으로 사용되지만, 식용으로도 다르게 활용될 수 있습니다. 그러나 식용으로 사용할 경우 적절한 준비 과정을 거치는 것이 중요하며, 보통 작약의 뿌리 부분을 사용합니다. 다음은 작약을 다르게 먹는 몇 가지 방법입니다.

작약 뿌리를 건조시킨 후, 작은 조각으로 잘라 차로 우려먹을 수 있습니다. 작약 차는 소화를 돕고 스트레스를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

보통 뜨거운 물에 작약 뿌리를 넣고 몇 분간 우려내어 마십니다.

페오니플로린Paeoniflorin

페오니플로린은 작약에서 추출되는 또 다른 중요한 활성 성분으로, 항염증 및 진통 효과뿐만 아니라 면역 조절 효과도 가지고 있습니다. 이는 면역 체계의 과잉 반응을 조절하여 자가 면역 질환의 증상을 완화하고, 신체의 자연 방어 메커니즘을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 페오니플로린은 걱정 반응을 조절하고 신경계를 진정시키는 효과가 있을 수 있어, 전반적인 건강과 웰빙에 좋은 영향을 미칠 수 있습니다.

작약 효능은 위장 건강 개선과 소화 작용에도 효과가 좋습니다. 작약의 약리 작용은 위염, 장염 등 위장 질환을 예방하고 치료하는데 효과가 있다고 하는데요. 또한 소화장애를 개선하고 복통이나 설사 등의 소화계 증상 완화에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 작약 효능으로는 진경 작용에도 특히 좋다고 잘 알려져 있습니다. 진경 작용은 복부 경련 및 그에 의한 통증을 완화시켜 주는 작용인데요. 작약의 약리작용은 배복근경련에 진경 효과 및 또한 진통제로의 효과도 우수하다고 합니다.

작약 추출물 효능은 심장 건강 개선에도 좋습니다. 작약은 관상동맥을 확장하려 혈류 개선을 도와주는 효과가 있는데요. 연구에 의하면 작약의 파이오니플로린 성분은 정맥의 운동 능력을 강화하고 혈류를 개선하여 심장 질환 예방에 효과가 있다고 합니다. 작약 효능은 간 건강 개선에도 좋은 효과가 있습니다.

여성 건강 지원

작약은 여성 건강에 특히 좋은 식물입니다. 생리통 완화 및 생리주기 조절에 도움을 줄 수 있으며, 폐경기 증상을 완화하는데도 효과적일 수 있습니다. 작약의 항염 및 진정 성분은 생리통을 줄이고, 호르몬 균형을 조절하여 생리 주기를 정상화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 폐경기 동안 경험할 수 있는 불편함을 느끼는 증상들, 예를 들어 불안, 기분 변화, 수면 장애 등을 완화하는 데에도 도움이 됩니다.

작약을 키우기 전에는 몇 가지 준비물과 장소가 필요합니다.

먼저, 작약을 키울 공간을 마련해야 합니다. 작약은 조도가 낮은 서늘하고 습한 곳에서 잘 자랍니다. 따라서 유리창이 있지만, 일광이 직접 들어오지 않는 서랍장, 식물 선반, 온실 등이 좋은 장소가 될 수 있습니다. 또한, 작약 키우기에 필요한 재료들을 준비해야 합니다. 씨앗, 흙, 비료, 검은 종이나 흙 등이 필요합니다. 씨앗은 인터넷 쇼핑몰이나 시드샵에서 구매할 수 있으며, 흙과 비료는 도시농업 전문 가게에서 구매할 수 있습니다.

검은 종이나 흙은 작약 씨앗을 심을 때 활용하는 것으로, 작약이 햇볕에 노출되면 생장이 느리거나 죽을 수 있으므로 이를 방지해 주는 역할을 합니다. 또한, 작약을 키우기 전엔 꼭 선처리를 해주어야 합니다. 작약 씨앗을 물에 담가 12일 동안 젖은상태로 유지해 주고, 그 후에 종이나 흙 위에 해바라기씨유나 물을 묻혀서 발아시켜줘야 합니다.

작약 심는시기

작약은 10월 초순부터 다음 해 땅이 얼기 전까지 새 뿌리를 내리며, 다음 해에 지상부가 왕성하게 자라기 때문에 9월 하순부터 10월 초순까지가 적기입니다. 땅을 준비할 때는 두둑을 120cm로 하고 줄 사이를 60cm로 하여 포기 사이를 40cm로 심습니다. 이렇게 심으면 작약이 잘 자라게 됩니다.

자주 묻는 질문